now冥想IOS版

now冥想ios版一款生活瑜伽软件，冥想本身属于瑜伽的一种，能够全身心放松，获得前所未有的宁静，在这里用户可以有专业的老师指导你进入冥想，人人都能学会。

now冥想ioS版介绍

Now冥想，专注于解决失眠.焦虑.正念冥想身心的正念冥想健康应用。每天5到10分钟，给自己一段时间彻底放松，让大脑思维更清晰，更专注于有效地完成工作或学习目标，释放所有的焦虑和压力，控制自己的情绪。获得高质量的睡眠。

now冥想IOS版功能

##引导内容##

在专业师带领，轻松进入冥想状态，快速获得身心放松之道

#场景化冥想课程#

考试.学习.工作.演讲.面试.通勤.跑步...

满足生活各方面的需要

#可视化数据日记#

每次练习自动存储，清晰记录每次练习时间

还有日记功能，方便记录练习后的情绪，记录生活

now冥想IOS版特色

睡前放松，减少大脑杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量，让每天早上醒来，焕然一新。

#7天专注冥想##专注音乐##经典专注冥想##

帮助提高专注力，提高工作学习效率，带来清晰的思维意识。

#做情绪主人##情绪急救##清理负面情绪##

减少易怒等负面情绪，提高你控制情绪的能力，避免不良情绪的干扰。

更新日志

v3.3.4版本

1.课程角标及细节优化

2.新用户福利、新首购、0元计划

3.部分页面及功能优化

v2.1.3版本

·解决了一些bug，优化用户体验。

now冥想IOS版提高睡眠质量，感兴趣的伙伴们可以在JQ下载网下载！