冥想星球

冥想星球是一个精选的心理服务平台，该软件有专业的冥想练习，帮助你在最短的时间内缓解各种压力和焦虑，提高你的睡眠质量。感兴趣的朋友可以下载它。

冥想星球介绍。

冥想星球由心理服务平台一心理精心打造。大量的专业冥想练习可以帮助你缓解压力和焦虑，专注于高效的工作和学习，自然入睡，睡眠质量高。康菲尔德、温宗坤等国内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧，大咖亲自指导，用冥想改变生活。

冥想星球特点。

-200+冥想练习，随时随地练习，不断更新。

-自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等帮助你平静身心。

-专业严格的内容打磨，经过8个环节的打磨，呈现出非常好的体验。

-多维陪伴练习，每次练习分步拆解，配备精讲；学生交流感悟，共同成长。

-主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足冥想需求。

-正念先驱导师杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗坤、贾坤、马家通等专家。

特别功能

冥想让你更容易入睡。

冥想可以解决睡眠困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题。

冥想让你的大脑更聪明。

冥想能提高记忆力、注意力、创造力等认知能力。

冥想使你的情绪更加稳定。

冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题。

冥想让你更健康。

冥想有助于改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题。

软件亮点

大脑更聪明。

情绪更稳定。

-更健康。

-更容易入睡。

更新内容

v3.5.0版本。

-增加师资签约。

-优化系统消息。

-优化部分经验和已知问题。

v3.4.5版本。

-正念研究计划重磅上线。

-增加日常冥想桌面组件。

-增加睡眠助手，定时器功能，深色模式。

-优化部分经验和已知问题。

v3.4.3版本。

-增加自由练习：定制模式，创造专属冥想空间。

-增加日常冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式。

-练习支持多声切换：总有一个适合你的引导声。

-声音升级：带给您更多沉浸式体验。

-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势。

v3.3.4版本。

-增加日常冥想桌面组件。

v3.3.3更新。

稳定性改进和错误修正。

v3.3.0更新。

-增加睡眠助手。

-增加定时器功能。

-增加深色模式。

-优化部分体验。

-修复了一些已知的小问题。

v3.1.0更新。

3.0正式上线！

-增加自由练习：定制模式，创造专属冥想空间。

-增加日常冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式。

-练习支持多声切换：总有一个适合你的引导声。

-声音升级：带给您更多沉浸式体验。

-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势。

-增加深色模式。

v2.1.10版。

-添加喜欢功能，快速添加您喜欢的练习！

v2.0.3版本。

-冥想计划上线，让你的冥想练习更系统。

-社区上线，大家可以在这里交流冥想感悟。

-冥想数据优化可以记录每天冥想的时间。

-其他功能和交互优化。